Hacer elecciones de estilo de vida saludable fluye naturalmente al sentirte conectado a la gente que te rodea.

Las siguientes acciones ofrecen ideas para tus metas en cada uno de los tres caminos, y cada una es importante para la información en cada paso.

Rastrear los orígenes de los mensajes de salud en los medios de comunicación

La dieta paleo es defendida por el Dr. Loren Cordain, profesor de Ciencia en Salud y Ejercicio de la Universidad del Estado de Colorado.

Esta preocupación errónea con un macronutriente individual tiene una larga historia en nuestra cultura, tal como el Dr. T. Colin Campbell lo ha documentado en su propia obra.