Recetas

Aderezo ranchero

Espera, ¿el aderezo ranchero puede estar libre de lácteos y ser hecho con tofu? ¡Claro que sí! El mundo es un lugar grande y hermoso, lleno de posibilidades basadas en plantas y libres de aceite.

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Ensalada de espinaca con aderezo de curry

Te deleitarás con esta ensalada libre de lácteos, de manzana, maní y espinacas, animada con curry en polvo inspirado en la India.

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Mezcla balsámica verde y naranja

El dinámico kale al vapor y las batatas se mezclan perfectamente con esta salsa balsámica y de mostaza, basada en plantas.

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Prevent or reverse disease by making changes to your diet and lifestyle.

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Cómo sentirse mejor rápidamente

¡Importantes estrategias para lidiar con los problemas modernos que pueden engañar a nuestra psicología natural!

To Live Again – How I Became a Grandmother Without Arthritis Pain

Volver a vivir: Cómo me convertí en abuela sin dolores de artritis

Carmen sufría de un dolor insoportable en sus coyunturas y fué diagnosticada con artritis reumatoide y síndrome de Sjögren. Luego de eliminar todos los productos animales de su dieta, su dolor desapareció y recobró la salud adoptando una alimentación basada en plantas.

How I Cleared Up PCOS, Had Kids, and Lost Weight on a Plant-Based Diet

Cómo mi síndrome de ovario poliquístico desapareció, tuve hijos, y perdí peso con una alimentación basada en plantas

Lo que un estilo de vida llevando una alimentación basada en plantas hizo por mi vida - me llevó de la obesidad a escalar uno de los volcanes más altos en Colombia.

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