Kugel de fideos dulces con especias
El kugel de fideos es una cazuela tradicional judía dulce o salada hecha con fideos. Este dulce kugel tiene la mezcla perfecta de frutas y especias y se puede servir caliente o frío. Aunque tradicionalmente se sirve como guarnición, intenta servir como postre con una bola de helado de vainilla a base de plantas a un lado o incluso como un desayuno.
Papas machacadas con romero y manzanas guisadas
Independientemente de si celebras Hanukkah, los panqueques de papa son un alimento básico de diciembre. Estas papas trituradas son un toque divertido y simplificado del panqueque de papa, con sus ingredientes clásicos.
Bizcocho de zanahorias con glaseado de crema sedosa
Satisface tus antojos con este bizcocho de zanahorias dulce y repleto de especias. Las sobras saben tan bien como cuando recién horneado , por lo que puedes satisfacer tu gusto por lo dulce en pequeñas dosis.
Cheesecake de chocolate vegano
Esta tarta de queso basada en plantas es un postre rico, cremoso, y achocolatado. Es la receta perfecta para ocasionalmente deleitar al paladar.
Bolitas de bizcocho de zanahorias
Estos dulces bocaditos repletos de zanahorias que no necesitan cocinarse, se mantienen en el refrigerador o el congelador y son fáciles de agarrar para una merienda o postre saludable.
Panqueques de zanahoria y avena
Estos panqueques son saludables, abundantes y deliciosos: la combinación perfecta para comenzar la mañana y mantenerte activo. ¡Es como desayunar bizcocho de zanahorias!
Estos deliciosos “nuggets” de tofu son una fantástica alternativa a los "nuggets" de pollo con los que probablemente creciste. Bono: ¡a todos en la familia les encantarán!
Este aderezo con un toque de limón es versátil y muy fácil de preparar. Es el complemento ideal para sus ensaladas, bowls poderosos o vegetales al vapor.
Avena nocturna poderosa con quinua
Este sabroso y nutritivo desayuno no solo es fácil de preparar, sino que está tan repleto de fibra y proteína que te mantendrá activo durante toda la mañana.
Las 10 principales historias y artículos de noticias basadas en plantas de 2020
Sin duda, la salud estuvo a la vanguardia de las noticias en 2020, y la salud es nuestro fuerte. Aquí compartimos nuestros mejores artículos de 2020.
Hay algunas cosas que simplemente no aceptas y la mala salud es una de ellas. Mi familia y mi médico creían que el azúcar era genético. ¿La enfermedad crónica y el dolor estaban codificados en mi ADN? ¿O estaba sucediendo algo más?
Cómo revertí mi diabetes y por fin me volví saludable
El siguiente es un fragmento de Healthy at Last: A Plant-Based Approach to Preventing and Reversing Diabetes and Other Chronic Illnesses de Eric Adams.
Julialynn Walker le provee a la comunidad recursos y herramientas para comenzar un jardín. La educación es un componente clave para proporcionarle a su comunidad opciones nutricionales más saludables.
Años de alimentación “sana” y una variedad de medicamentos no pudieron ayudar a aliviar los síntomas del reflujo gastroesofágico, la gastritis y el estreñimiento, pero una alimentación basada en plantas sin procesar podría, y lo hizo.
Después de un susto con su salud, un hombre comparte su trayectoria de cómo perdió más de 100 libras siguiendo una alimentación basada en plantas sin procesar. Aprende cómo planea mantenerlo y ayudar a otros en el proceso.
La medicación es el estándar de oro para tratar la esclerosis múltiple, pero ¿debería serlo? Una mujer comparte su historia sobre su lectura de dos libros que le cambiaron la vida y cómo una alimentación basada en plantas sin procesar, arraigada en la ciencia, ayudó a tratar su esclerosis múltiple mejor que cualquier medicamento.
Recibe en tu buzón noticias y recursos sobre el estilo de vida basado en plantas incluyendo cursos/seminarios, artículos inspiradores y recetas saludables.
