Cómo sentirse mejor rápidamente ¡Importantes estrategias para lidiar con los problemas modernos que pueden engañar a nuestra psicología natural! Por Douglas Lisle, PhD
Elecciones de alimentos saludables: ¿Principiante promedio o el mejor jugador de la temporada? Comer una ensalada de kale no nos hace más saludables, como tampoco comer una pizza nos condena. Dale un vistazo al gran panorama en lo que respecta a una alimentación ganadora. Por Chef Ramses
Abandoné la adicción a la comida y a las drogas, la diabetes y la depresión Un tejano de séptima generación perdió 140 libras (64 kilogramos) en una alimentación basada en plantas. ¡Dicha alimentación no solamente salvó su vida, sino que le dio una nueva! Por Adam Sud
Millennials y una alimentación basada en plantas. Mejores alimentos, mejores elecciones La cultura de los alimentos está cambiando y los Milenarios tienen que ver mucho con esto. Por Kathy Freston
Los beneficios del apoyo social para tu estilo de vida saludable Hacer elecciones de estilo de vida saludable fluye naturalmente al sentirte conectado a la gente que te rodea. Por Micaela Karlsen, PhD, MSPH
Comer por emociones es algo malo, ¿verdad? No trates de luchar u olvidarte de tus recuerdos placenteros sobre la comida. Al contrario, haz nuevas conexiones. Por Chef Ramses
¿Te comes tus emociones? Cómo ayudar cuando se come de manera compulsiva El Chef Del comparte su historia personal para inspirar a otros que conocen que una alimentación basada en plantas sin procesar es óptima y, aún así, tienen una relación improductiva con la comida. Por Chef Del Sroufe
¿Alimentación para combatir la depresión? Ya sea que estemos "comiéndonos nuestros sentimientos" o "sintiendo lo que comemos", todo está conectado. Por Thomas Campbell, MD
Alimentación consciente para el equilibrio Cinco pasos para una alimentación consciente, que nos llevarán a un nivel más profundo de bienestar. Por Alison Ozgur, MHS, RDN, RYT
Lecciones sobre la alimentación desde la República Dominicana A medida que la migración rural a urbana incrementa y las tierras agrícolas se destinan a la ganadería, ¡Global Roots restaura el terreno, construye una comunidad sostenible y recupera nuestra salud! Por LeAnne Campbell, PhD
Cinco consejos para superar los retos sociales Es gracioso porque ahora me siento TAN, TAN orgullosa y valiente de ser una persona que consume una alimentación basada en plantas, ¡que apenas puedo callarme! Por Kathy Freston
Haciendo la paz con las opciones alimentarias en el Año Nuevo Yo solía esperar mucho del 1 de enero. O de mi cumpleaños. O de un lunes. Un nuevo comienzo. Adiós a lo viejo. ¡Vamos! Estoy preparada. Por Victoria Moran
Cuatro formas para aumentar tu fuerza de voluntad Al intentar hacer propósitos de Año Nuevo, o simplemente al adoptar un nuevo hábito saludable, las personas naturalmente asumen que tendrán que usar su “fuerza de voluntad”. Por Douglas Lisle, PhD
Paradigma reduccionista: la causa de la confusión en la nutrición El Certificado de Nutrición Basada en Plantas me ha convencido de que Dr. Campbell descubrió la principal causa de confusión entre los norteamericanos cuando se trata de nutrición. Por Dominic Marro
Cómo superar el comer como escape emocional: Técnicas para cultivar la conciencia plena Es sencillo comer saludable cuando eres organizado, estás descansando y eres apreciado por tu genialidad y trabajo duro, ¿verdad? Por Becka Kelley
¿Las palomitas de maíz son más saludables que los vegetales? Rastrear los orígenes de los mensajes de salud en los medios de comunicación Por Micaela Karlsen, PhD, MSPH
Recursos para trastorno bipolar tipo II, depresión y trastorno obsesivo compulsivo ¿Podrían ser los medicamentos los que conducen a cambios metabólicos? No lo sé, pero creo que una alimentación óptima solo tiende a ayudar. Ciertamente no va a hacer daño. Por Thomas Campbell, MD
Una estrategia para la salud ¡Nueva e importante información que te ayudará a entender los obstáculos para tu salud y a desarrollar un plan para una salud óptima y felicidad! Por Alan Goldhamer, D.C.