Reto – Transforma tu salud: Nutrición y estilo de vida

La salud integral se construye día a día a través de hábitos reales y sostenibles. Pero ¿cómo empezar sin caer en la exigencia o la perfección? ¿De qué manera la nutrición basada en plantas, el movimiento, el descanso y el manejo del estrés influyen en nuestra energía, claridad mental y bienestar general? ¿Qué hábitos simples … Continuado

05/01/2026

Profundicemos sobre la diabetes: Síntomas, prevención y tratamiento

La diabetes no es tan mortal como las enfermedades cardíacas. Para muchos, tampoco resulta tan aterradora como el cáncer u otras de las principales causas de muerte. Y, sin embargo, en ciertos aspectos, la diabetes es aún más preocupante que esas temidas enfermedades: su prevalencia global está aumentando a un ritmo alarmante y ya es … Continuado

Finalizado el 06/12/2025

Profundicemos sobre el cáncer de seno: síntomas, prevención y tratamiento

La salud mamaria es fundamental para el bienestar integral y la vitalidad. Pero, ¿cuál es la mejor manera de cuidar y proteger la salud de los senos? ¿Cómo influyen los estilos de vida modernos —particularmente la dieta occidental y los hábitos sedentarios— en el aumento del riesgo de cáncer de seno? ¿Qué podemos hacer para … Continuado

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¡Celebra un San Valentín con sabor a chocolate!

¿Te apetece una celebración con chocolate a base de plantas sin procesar? Imagina crear deliciosos postres de chocolate, basados en plantas y elaborados con ingredientes saludables, que satisfagan tu antojo de dulces. Esta clase ofrece una oportunidad práctica en la que cocinaremos juntos para aprender técnicas que transformarán tu forma de crear postres. También recibirás … Continuado

Finalizado el 13/02/2025