Un estudio revela que los azúcares de los productos lácteos elevan el riesgo de cáncer
La mayoría de los expertos están de acuerdo en que los azúcares añadidos no son saludables, pero ¿qué pasa con los azúcares naturales que se encuentran en los productos lácteos? Los investigadores sobre el cáncer opinan al respecto.
Al Schmidt demuestra que nunca se es demasiado viejo para hacer cambios que reviertan la enfermedad cardiaca. Aunque fue difícil llegar a este punto, Al se ha dado cuenta que le encanta consumir una alimentación basada en plantas, ¡tanto por los resultados como por el sabor!
Cáncer, enfermedad cardiaca y pérdida de peso: Una alimentación basada en plantas rescató mi salud
Aunque la primera inclinación de la medicina moderna es luchar contra la enfermedad, Bryan Jackson, sobreviviente de un cáncer y un ataque cardiaco, sugiere un enfoque más amigable, que no solo ayuda a retrasar o revertir la enfermedad, sino que ayuda a la persona de manera integral.
Recuperación de trastorno alimentario – Mi camino en la alimentación basada en plantas
April Duckworth comparte su relato personal de años de lucha contra un trastorno alimentario y, finalmente, su transformación con el poder de una alimentación basada en plantas sin procesar, que le ha permitido volver a vivir.
Revertí mi diabetes tipo 2 con una dieta basada en plantas y la ayuda de mi mamá
¿Qué suena mejor: una vida de medicamentos recetados o un cambio rápido de estilo de vida dietético que solo tiene efectos secundarios positivos?
Autoinmunidad y alimentación: ¿existe una conexión?
Muchas personas viven con trastornos autoinmunes y lo frustrante es que las causas de la autoinmunidad se desconocen. Las investigaciones sí sugieren que la alimentación puede tener un efecto negativo o positivo, y hay muchos indicios que apuntan a los beneficios de una alimentación sin procesar.
La alimentación basada en plantas sin procesar es un tratamiento maravilloso para muchas enfermedades, pero no siempre es una solución milagrosa que lo cura todo. Jill Edwards ofrece su experiencia con una alimentación basada en plantas sin procesar modificada que funcionó para ella, después de usar la ayuda de un reumatólogo con algunos ensayos y errores.
COVID-19 y el Código Azul: una convergencia oportuna
Si bien hay mucho que aprender sobre el COVID-19, la evidencia muestra que las personas con enfermedades crónicas tienen más probabilidades de enfermarse gravemente por cuenta del COVID-19 y es mucho más probable que mueran por esta causa.
¿Qué pasaría si a los médicos se les pagara por mantener a la gente saludable?
Promover y manejar enfermedades es un gran negocio. Pero ¿qué pasaría si nuestro sistema de salud en su lugar pusiera a la gente por encima del lucro?
Sistema de respuesta a la enfermedad versus atención a la salud – Parte 1
El sistema de atención de salud médica actual no está equipado para apoyar la salud, ni siquiera para prevenir la enfermedad. En cambio, responde a la enfermedad, y se basa en la tecnología para hacerlo. El uso generalizado, y extendiéndose , de medicamentos ilustra esta dependencia en la tecnología.
¿Es hora de dejar atrás la “Guerra contra el Cáncer”?
Lanzado en 1971, la "guerra contra el cáncer" ha estado a la vanguardia de los esfuerzos de investigación médica durante décadas. Sin embargo, a pesar de muchos avances, no hay consenso sobre si se ha ganado la "guerra". El cáncer sigue siendo una de las principales causas de muerte. ¿Es hora de dejar atrás la metáfora de la guerra?
Hay algunas cosas que simplemente no aceptas y la mala salud es una de ellas. Mi familia y mi médico creían que el azúcar era genético. ¿La enfermedad crónica y el dolor estaban codificados en mi ADN? ¿O estaba sucediendo algo más?
¿Qué causa la resistencia a la insulina? ¿Podría ser la grasa la causa de la diabetes tipo 2?
La prediabetes y la diabetes tipo 2 ambas son causadas por una disminución en la sensibilidad a la insulina (conocida como resistencia a la insulina) que está atribuida a una acumulación de grasa dentro de nuestras células musculares ó lípido intramiocelular.
Un estudio descubre que los productos lácteos (no los de soya) disparan el riesgo de cáncer de seno
Si pudieras reducir tu riesgo relativo de cáncer de seno en un 80 por ciento, ¿no lo harías? Un nuevo estudio afirma que las mujeres que beben leche de vaca podrían aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de seno hasta en un 80 por ciento en comparación con las mujeres que beben leche de soya.
¿Las grasas saturadas son realmente tan malas?
El Dr. Campbell responde a doce investigadores que recientemente publicaron una importante revisión de la literatura sobre los efectos en la salud de las grasas saturadas, que se encuentran principalmente en la carne, la leche y los huevos.
¿Podría el cambiar nuestras dietas derrotar al COVID-19?
T. Colin Campbell, PhD, autor de El Estudio de China, considera si la alimentación podría ayudar a combatir el COVID-19, el nuevo coronavirus.
Revisión científica encuentra un fuerte vínculo entre el consumo de lácteos y el asma
Una revisión científica reciente afirma el papel que una alimentación basada en plantas y sin lácteos tiene en la reducción del riesgo que uno tiene de desarrollar asma y la disminución de los síntomas asmáticos.
Consumir una alimentación basada en plantas sin procesar es una elección saludable, pero ¿qué pasa si causa dolor, hinchazón y otros síntomas desagradables? Puede que tengas una sensibilidad a los FODMAP (monosacáridos, disacáridos, oligosacáridos y polioles fermentables, derivado del inglés fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols). Sin embargo, esto no significa automáticamente que no puedas disfrutar de los alimentos basados en plantas; solo puede indicar que necesitas navegar por el estilo de vida de los alimentos basados en plantas sin procesar de una manera un poco diferente.
Recuperación de la pandemia del COVID-19: pruebas, rastreo y nutrición
Un grupo sin fines de lucro publica la segunda parte de la crítica urgente por T. Colin Campbell, Ph. D. sobre el COVID-19 y la nutrición.
Otra forma de aplanar la curva del COVID-19: nuestras elecciones alimentarias
Un grupo sin fines de lucro publica un comentario urgente por T. Colin Campbell, PhD. Consumir una alimentación basada en plantas sin procesar no evita que las personas se infecten por el virus, pero aumenta las defensas contra los peores efectos de la infección y de ese modo ayuda a aplanar la curva de hospitalizaciones.
Estudios sugieren que la dieta puede desempeñar un papel en el desarrollo, la fuerza y el comportamiento del sistema inmunitario. En particular, una alimentación basada en plantas sin procesar podría resultar beneficiosa en varias áreas clave asociadas con la autoinmunidad.
Una dieta basada en plantas puede mejorar la salud y prevenir el deterioro cognitivo. ¿Quieres reducir el riesgo de enfermedades crónicas y preservar tu salud cerebral? Prueba una dieta basada en plantas hoy mismo.
En un estudio reciente se ha demostrado que una nueva intervención llamada Protocolo NFI revierte la diabetes tipo 2 en el 84 por ciento de los pacientes. El protocolo es un plan alimenticio personalizado basado en plantas sin procesar.
Para que tu transición a una alimentación basada en plantas sin procesar con bajo contenido en grasas sea lo más sencilla posible, hemos creado un sistema de tres partes para ayudarte a identificar fácilmente cuáles alimentos debes consumir en abundancia, cuáles debes minimizar y cuáles debes eliminar por completo.
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