Ensalada de tres frijoles con papas asadas

Con una variedad de frijoles, verduras frescas, y sustanciosas papas asadas, esta ensalada festiva y abundante será un éxito en su próximo picnic, barbacoa o reunión.

(1)

Ensalada de papas con balsámico

Esta ensalada de papas con aderezo balsámico es un plato súper simple, delicioso y saludable ¡No contiene aceite ni lácteos!

(0)

Ensalada de arroz negro con uvas pasas rojas y uchuvas

Cuando vi las uvas pasas rojas en el supermercado, supe de inmediato lo que quería hacer con ellas: arrojarlas a un recipiente con arroz negro y uchuvas.

(1)

Ensalada de manzana con menta y piñones

Me encanta el color brillante de las semillas de granada, hacen que los platos más simples parezcan especiales, como esta ensalada de manzana.

(0)

Ensalada de espinaca con aderezo de curry

Te deleitarás con esta ensalada libre de lácteos, de manzana, maní y espinacas, animada con curry en polvo inspirado en la India.

(0)

Ensalada azteca

Esta receta es de The China Study Cookbook: Over 120 Whole Food, Plant-Based Recipes

(1)

Ensalada de maíz

Los granos de maíz dorado combinados con cebolletas y tomates de color rojo intenso hacen un éxito de esta ensalada libre de gluten y lácteos.

(1)

Ensalada característica de Amy

El aguacate, el pepino, la cebolla roja y los tomates frescos hacen esta ensalada especial, pero lo suficientemente fácil como para comerla todos los días.

(0)

Ensalada del sudoeste

Esta ensalada fresca tiene todo: frijoles negros, maíz, pimientos, lima, ajo, cebolla roja y cilantro. ¡Y está libre de productos lácteos y gluten! Una deliciosa opción para todos.

(1)

Ensalada Hoppin ‘John

Rica en proteínas y basada en plantas, esta ensalada de arroz y frijoles con apio y perejil es crujiente.

(0)

Ensalada de cuatro frijoles

Frijoles rojos, frijoles blancos (cannellini), frijoles negros y garbanzos componen esta ensalada de cuatro frijoles.

(0)

Vinagreta de frambuesa cremosa

Esta receta fue inspirada por mi amiga Cyndi, quien me preguntó si tenía algún aderezo de frambuesa que ella pudiera probar. En Alaska eso debe ser como preguntar si posees tu propio par de Xtra Tuffs (botas de invierno) (en otras palabras, se le respondió con un inmediato y enérgico: “¡Por supuesto!”).

(0)

Ensalada simple de col rizada

Existen tantas recetas maravillosas de ensalada de col rizada, pero lo que me gusta de esta receta es que es supersencilla.

(0)

Ensalada sustanciosa de col rizada

La col rizada hace una deliciosa ensalada verde y está llena de betacaroteno y antioxidantes ricos en nutrientes.

(0)

Ensalada de frutas tipo mojito

¡No es un secreto que estoy obsesionada con la lima y la menta! Esta refrescante ensalada de frutas sabe como un mojito sin el alcohol.

(2)

Ensalada de remolacha sin procesar

¡Esta sabrosa y colorida ensalada de remolacha cruda es una de mis cinco mejores ensaladas y está completamente libre de grasa!

(0)

Wraps de ensalada de frijoles y vegetales verdes

¿Tu rutina de almuerzo en la bolsa de papel está lista para un cambio radical? Prueba este rollo vegetariano de cereal de grano entero, lleno de nutrición basada en plantas, para una nueva perspectiva durante toda tu tarde.

(0)

Ensalada perfecta de garbanzos

Esta ensalada de garbanzos es crujiente, cremosa y colorida, ¡y es perfecta para esparcir en tus sánduches! Es tan buena, que puedo comerla con una cuchara.

(0)

Ensalada de lechuga silvestre con manzana, aguacate y jalapeño

Aquí hay una receta para una deliciosa ensalada de lechuga de campo. Si no la tienes a mano, trata con lechuga francesa.

(0)

Tabulé de quinua

Disfruta de un tabulé cítrico libre de gluten, perfecto para un picnic.

(0)

Ensalada tailandesa de tallarines de calabacín con aderezo de curry y lima

Sabrosa, crujiente y llena de deliciosos vegetales rallados. Prepara esta ensalada de tallarines de calabacín para usar en almuerzos futuros.

(0)

Ensalada de espinacas y col rizada con aderezo cítrico de jarabe de arce

Para el verano, intenta arándanos azules frescos o fresas en rodajas. En los meses más fríos, agrega manzanas en cubos o arándanos rojos secos. Es encantador servir esta ensalada como una entrada, estación tras estación.

(0)

Ensalada en una jarra

Aunque los ingredientes de esta ensalada son sugerencias, puedes sustituirlos libremente por tus ingredientes favoritos coloridos en rebanadas, trocitos o cubitos, en cantidades que puedan llenar una jarra de un cuarto de galón (946 ml).

(0)

Ensalada de repollo rojo y mango

La ensalada de repollo no suele sonar muy colorida o emocionante, pero la que te presento puede hacerte cambiar de opinión. Creo que es increíblemente deliciosa, y tengo la sensación de que también la disfrutarás.

(0)