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Alan Goldhamer, D.C., es quiropráctico y fundador de la Clínica de Salud TrueNorth Health en Penngrove, California, una clínica ambulatoria multidisciplinaria y un programa de atención de salud residencial para pacientes internados que se especializan en ayunos médicamente supervisados con solo agua. El Dr. Goldhamer es el autor de The Health Promoting Cookbook y coautor de The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force that Undermines Health & Happiness.

Nadie necesita leche

Nadie necesita leche

Gracias a incontables millones de dólares en propaganda, casi todo el mundo piensa que necesita leche. Desde hace varias décadas, la leche de vaca y sus derivados se han visto como parte esencial de la dieta de la mayoría de los americanos.  


Los beneficios del ayuno

Los beneficios del ayuno

En este artículo aprenderás acerca de algunos de los enormes beneficios que pueden derivarse de un ayuno realizado correctamente.


Ayuno – Volver al futuro

Ayuno – Volver al futuro

Aunque la noción de elegir no consumir alimentos durante periodos prolongados para mejorar la salud no ha sido algo considerado de manera generalizada en los últimos tiempos, el ayuno tiene una larga e importante historia.


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