Cómo superar el comer como escape emocional: Técnicas para cultivar la conciencia plena
Es sencillo comer saludable cuando eres organizado, estás descansando y eres apreciado por tu genialidad y trabajo duro, ¿verdad?
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Becka Kelley da conferencias sobre comer como escape emocional y también hace demostraciones de cocina promocionando una alimentación basada en plantas en el Centro de Salud TrueNorth Como graduada del Certificado de Nutrición Basada en Plantas continúa educándose al asistir a clases en The Center for Spiritual Living, y a través de su práctica de meditación vipassana y yoga.
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