Mastering Diabetes – Alimentos en categoría de luz verde, luz amarilla y luz roja para revertir la resistencia a la insulina
Para que tu transición a una alimentación basada en plantas sin procesar baja en grasas sea lo más sencilla posible, hemos creado un sistema de tres partes que te ayudará a identificar fácilmente cuáles alimentos debes consumir en abundancia, cuáles debes minimizar y cuáles debes eliminar por completo.
