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Nancy Addison es graduada del Certificado de Nutrición Basada en Plantas, autora del libro How To Be A Healthy Vegetarian y coautora de Alive and Cooking; An Easy Guide To Health For You and Your Parents. Nancy lanzará su nuevo libro el próximo mes: Raising Healthy Children. Para más información, visita www.organichealthylifestyle.com.

Cinco consejos para almacenar frutas y vegetales frescos

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Los productos frescos son parte de un plan de alimentación y estilo de vida saludable. Almacenar el producto correctamente es importante. Vamos a la tienda y compramos comida deliciosa, pero luego llegamos a casa y terminamos almacenándola de manera incorrecta, o nos ocupamos y nos olvidamos de ella. Luego, encontramos que nuestro refrigerador tiene el … Continuado


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La menopausia es un cambio hormonal natural que marca el final de la fertilidad de una mujer. Esto ocurre típicamente hacia el final de los cuarenta o principios de los cincuenta. Algunas mujeres la viven cuando se someten a una histerectomía. Esto no es algo de lo que una mujer deba tener miedo, es simplemente … Continuado


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Ya casi llega Halloween y todo el mundo se está preguntando qué disfraz ponerse y qué dulces dar. Una planeación cuidadosa puede hacer esta fiesta más agradable de lo que imaginabas.


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