• Tema:

  La Docena Diaria - Importancia y Beneficios

• Descripción:

  Ponencia dictada por la Dra. Alejandra Parra de 6:00 p.m. – 7:00 p.m. que cubrirá los siguientes puntos:

  ¡La Docena Diaria del Dr. Greger es una herramienta que facilita incluir alimentos nutritivos basados en plantas en tu rutina diaria! 

  • Revisaremos cada uno de estos grupos de alimentos
  • Examinaremos la evidencia que los coloca en este listado
  • Sesión de preguntas y respuestas

  Taller de cocina con el Chef Omar Ibarra de 7:00 p.m. – 8:00 p.m.

PRESENTACION_CNS_PARRA_LA DOCENA DIARIA-Alejandra Parra (PDF)

RECETAS_CNS_Arroz atollado del pacífico colombiano_Omar Ibarra

RECETAS_CNS_Arepa de maíz y linaza_Omar Ibarra

RECETAS_CNS_“Sangría” de frutos rojos_Omar Ibarra

¿Quieres aprender más sobre este estilo de vida? Consulta nuestra guía de alimentación basada en plantas sin procesar.

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