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Emma Roche es graduada del Certificado de Nutrición Basada en Plantas del Centro de Estudios en Nutrición de T. Colin Campbell y de eCornell. A través de su sitio de internet, PlantPlate.com, Emma comparte recetas, recursos e información práctica para ayudar a otros a tener éxito en una alimentación basada en plantas sin procesar.

Dip de zanahoria condimentada y frijol blanco

Dip de zanahoria condimentada y frijol blanco

Este dip es un gran acompañamiento para crudités de vegetales, galletas, o pan de pita de trigo de grano entero. También se puede utilizar como un untable para emparedados.


Hamburguesas de lenteja, rápidas y fáciles

Hamburguesas de lenteja, rápidas y fáciles

Estas hamburguesas de legumbres y cereal son una excelente y saludable opción para los niños y las familias. ¡Sírvelas con un acompañamiento de papas fritas al horno libres de aceite para disfrutar un verdadero placer!


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