Superando mi adicción a la comida chatarra
Saber qué comer es solo el primer paso. Las barreras psicológicas del cambio de estilo de vida son muy reales y, a menudo, intensamente personales.
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Evon es una mujer africana, mamá, autora, entrenadora de empoderamiento y cumplidora de todo lo que se propone. Diagnosticada con múltiples enfermedades mentales, está comprometida a compartir su vulnerable viaje de su adicción a la comida procesada y su recuperación de comer en exceso, y priorizar el autocuidado y el amor propio, a medida que aprende a prosperar. Puedes encontrarla en Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, y su sitio web.
Saber qué comer es solo el primer paso. Las barreras psicológicas del cambio de estilo de vida son muy reales y, a menudo, intensamente personales.