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Laura Buss es instructora de cocina y co-directora de C.E.N.I (Centro Educati-vo de Nutrición Integral) en Argentina. Durante años, estuvo buscando una vocación, y nunca imaginó que estuviera relacionado con algo que hacía todos los días; ¡cocinar! Al comenzar a diversificar su alimentación, comenzó a preguntarse y a investigar sobre la conexión entre la nutrición, la salud, y el impacto ambiental. En el 2014, movilizada por sus ganas de aportar una mirada más consciente a la alimentación, junto al Dr. Eugeni Viviani Rossi, fundó CENI. Desde entonces se ha dedicado a impartir cursos y talleres sobre alimentación basada en plantas, compartiendo recetas y técnicas de cocina. Actualmente, se encuentra estudiando la carrera de Profesional Gastronómico en el I.A.G. Síguela en Instagram.

Batatas rellenas de quinua y vegetales
Batatas rellenas de quinua y vegetales

Esta receta es una celebración de los sabores y texturas naturales. Es un delicioso plato que constituye una comida completa y equilibrada con batatas asadas como la base perfecta y un relleno colorido y nutritivo elaborado con quinua, manzana crujiente, espinaca fresca, avellanas tostadas y hierbas aromáticas.


Bizcocho de zanahoria basado en plantas
Bizcocho de zanahoria basado en plantas

Las cálidas especias otoñales (canela, cardamomo y nuez moscada) le dan a este pastel de zanahoria una delicada fragancia a especias y una dulzura de la tierra perfecta. ¡Pero no dejes que eso te limite! Este delicioso bizcocho es genial en cualquier época del año.


Trufas de adzuki y avellanas
Trufas de adzuki y avellanas

¡Un postrecito delicioso, nutritivo e incluso un poco pecaminoso! Tus amigos y familiares no creerán que estas saludables trufas de chocolate contienen frijoles.


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