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Michelle Smye Hughes is an author and speaker and loves to share her passion for the whole food plant-based lifestyle. Michelle is a graduate of the CNS and eCornell Plant Based Nutrition Certificate. Visit her website theplantbasedsecret.com.

Humus de remolacha asada

Humus de remolacha asada

Este humus de remolacha se crea sin aceite; contiene tahini, el cual es una pasta de semillas de sésamo, que contiene aceites naturales. Los frijoles blancos (cannellini) son mis frijoles favoritos: blancos y cremosos y se mezclan bien en cremas y salsas.


La experiencia de una madre con productos lácteos y el cáncer de seno

La experiencia de una madre con productos lácteos y el cáncer de seno

Cuando estuve embarazada de nuestro hijo mayor fue mi oportunidad, mi oportunidad de crear el mundo para nuestro hijo, el mundo perfecto, con amor, paz y bondad. Mi primer paso fue nutrir mi cuerpo, ofreciendo los mejores nutrientes para el desarrollo fetal. Leí los libros correctos, conversé con otras madres que habían recorrido este camino … Continuado


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