…% de grasa total, cantidades naturalmente bajas de grasas saturadas, altas cantidades de carbohidratos complejos (incluyendo la fibra en los alimentos), las cantidades y tipos de proteínas correctos y no…
…hace esto se compone de alimentos basados en plantas sin procesar, sin aceite añadido ni carbohidratos refinados. Los beneficios son verdaderamente notables, de amplio alcance y sorprendentemente rápidos en su…
…el resultado de comer de las cosas equivocadas en exceso. Ingerimos demasiada grasa y proteínas (especialmente grasas animales y proteínas animales); azúcar refinada y otros carbohidratos refinados en exceso y…
…porque los aceites vegetales no tienen absolutamente nada de: fibra, carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales o grasas esenciales? ¿Es posible que un montón de calorías y una abundancia de grasa saturada…
…mayoría de grasas y carbohidratos altamente refinados. Para mejorar su naturaleza adictiva, su vida útil o su atractivo visual, estos alimentos se basan en ingredientes artificiales como conservantes y colores…
…grasos monoinsaturados o los carbohidratos de los cereales de grano entero pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria un 25 %, 15 % y 9 %, respectivamente[6]. El alto consumo…
…mencionados en la película. Es muy claro que, para tener una salud óptima, debemos consumir una amplia variedad de antioxidantes y carbohidratos complejos (esto incluye la fibra en los alimentos)…
…casi todos son ricos en grasa, sal, carbohidratos refinados y proteínas. Ninguno realmente explora los efectos en la salud de la alimentación basada en plantas sin procesar. Los rangos de…
…que, aunque existen muchísimas recetas deliciosas de batidos, algunos son más saludables que otros. Mientras que muchos batidos contienen principalmente carbohidratos, me gusta que mis batidos contengan todos los elementos…
)