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Diane es graduada del Certificado de Nutrición Basada en Plantas. Ella es una bloguera en consejos de salud y comparte recetas basadas en plantas y artículos soportados por la ciencia para empoderar a las personas en el cambio que puede salvar sus vidas. Descubre más en plantbasedcooking.com.

Dip cremoso de albahaca y espinaca

Dip cremoso de albahaca y espinaca

La albahaca y la espinaca están hechas la una para la otra. Este dip es cremoso y está cargado con verduras de hojas verdes. Es fácil de hacer y perfecto para fiestas y mucho más.


Puré de batata con coliflor

Puré de batata con coliflor

La combinación de batatas y coliflor es una fuente poderosa de nutrición. Esta receta, rápida y fácil, es cremosa y salada, con un toque dulce.


Sopa de frijoles negros con batatas

Sopa de frijoles negros con batatas

Cuando hace frío afuera, no hay nada mejor que un tazón de sopa muy caliente. Esta sopa de frijol negro te dejará satisfecho y la adición de la batata la hace aún más nutritiva. Hazla con frijoles secos o enlatados.


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