¿Quieres aprender más sobre este estilo de vida? Consulta nuestra guía de alimentación basada en plantas sin procesar.¿Quieres aprender más sobre este estilo de vida?

Shelly Detken is a graduate of the CNS and eCornell Plant-Based Nutrition Certificate. She coaches others how to take optimal care of their bodies, and shares her low-fat, vegan recipes on her blog at plantifulwellness.com.

Muffins de avena para el desayuno
Muffins de avena para el desayuno

Estos muffins compactos y húmedos son como comer avena recubierta con bananos y uvas pasas en un recipiente, ¡solo que estos sí los puedes comer directamente con tus manos!

Galletas de avena y manzana
Galletas de avena y manzana

Estas galletas muy saludables son simples y deliciosas —¡utilizas solamente 5 ingredientes y necesitas solo 5 minutos para armarlas!—.

Muffins de calabacín y avena
Muffins de calabacín y avena

Rápidos y sencillos muffins basados en plantas hechos con avena libre de gluten, semillas de chía y calabacín al que le encanta crecer en verano.