WhatsApp chat icon
Recetas » Desayuno » Granola de mango
Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell

Granola de mango

Por 0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5(0)
Has comido granola, pero ¿alguna vez has comido granola con mango? Esta mezcla se prepara en un instante y ofrece una merienda dulce pero sustancial para llevar siempre que necesites un bocado para coger impulso.
Preparar: 5 min Cocinar: 50 min Rendimiento: 6 porciones
Libre de Gluten Libre de Soya

Ingredientes

Ingredientes

  • 3 tazas de avena en hojuelas
  • 1 mango grande, picado
  • ½ taza de almendras crudas
  • ⅓ taza de semillas de cáñamo
  • ⅓ taza de sirope de arce o pasta de dátiles
  • 1 banano, machacado
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ de cucharadita de sal marina

Preparación

Preparación

  • 1. Precalienta el horno a 330 grados F (165 grados C).
  • 2. Mezcla todos los ingredientes en un envase.
  • 3. Esparce la mezcla de manera uniforme en una bandeja cubierto con papel para hornear.
  • 4. Hornea por 45 minutos, revolviendo cada 10 minutos. Si tu horno se calienta de manera desigual, voltea la bandeja aproximadamente a la mitad de la cocción para asegurar una cocción uniforme.

Consejos Para Cocinar

Consejos Para Cocinar

  • 1. Alternativamente, hornea en un horno de convección a 425 grados F (218 grados C) durante 20 minutos o hasta que esté crujiente.

También Podría Gustarte

Granola crujiente de trigo sarraceno

Granola de Chocolate

Puré de manzana y jengibre con crema de marañones y granola crujiente

Puré de manzana y jengibre con crema de marañones y granola crujiente

Copyright 2025 Centro de Estudios en Nutrición. Todos los derechos reservados.

Certificado de Nutrición Basada en Plantas

Profundiza tu conocimiento con nuestro

Certificado de Nutrición


Basada en Plantas

Certificado de Nutrición Basada en Plantas

  • 100% en línea, aprende a tu ritmo
  • Formato dirigido por instructores
  • Sin requisitos previos
  • Créditos de educación continua
Matricúlate hoy