La próxima vez que tú o alguien de tu familia anhelen nuggets, ¡prueba estos deliciosos nuggets de coliflor! Son deliciosos por sí solos o combínalos con tu salsa basada en plantas favorita.
Preparar: 10 min
Cocinar: 25 min
Rendimiento: 2 porciones
1. Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
2. En un envase, mezcla los ingredientes secos y deja a un lado.
3. En otro envase, mezcla los ingredientes húmedos y deja a un lado.
4. Poco a poco, cubre todos los floretes de coliflor con la mezcla húmeda, seguido de la mezcla seca.
5. Extiende la coliflor empanizada en una bandeja cubierta con papel para hornear uniformemente. Trata de asegurarte de que los floretes no estén demasiado apiñados en la sartén.
6. Hornea por 20-25 minutos.
7. Cubre con perejil picado y sirve.
Consejos Para Cocinar
Consejos Para Cocinar
1. Puedes sustituir la harina de garbanzos por harina de quinua, avena, almendras o para todo uso.
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