Aderezo “ranch” vegano
Un estilo de vida saludable basado en plantas no necesita excluir los condimentos clásicos. Esta sabrosa receta de aderezo estilo "ranch" es saludable y fácil de preparar. Los marañones proporcionan una base cremosa, mientras que el eneldo, el cebollino y el perejil le dan ese clásico sabor a "ranch”. ¡Es un aderezo perfecto para condimentar vegetales, aderezar ensaladas o complementar sándwiches!
Preparar: 10 min
Rendimiento: alrededor de 1 taza
Hay muchas versiones de aderezo “ranch” vegano en Internet y en innumerables libros de cocina veganos. Probé varios de ellos, pero sigo volviendo a este, que modifiqué de los otros que probé.
Ingredientes
Ingredientes
- ¼ taza de marañones, remojados
- ¾ taza de tofu sedoso firme
- 2 cucharaditas de jugo de limón amarillo
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1 cucharadita de polvo de cebolla
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- ½ cucharadita de sal marina
- 1 pizca de pimienta negra
- 1 cucharada de eneldo fresco picado (o 2 cucharaditas de eneldo seco)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 1 cucharada de cebollinos (“chives”) frescos (o 1½ cucharaditas de cebollinos secos)
Preparación
Preparación
- 1. Combina todos los ingredientes en una licuadora y procesa hasta que quede cremoso.
- 2. Refrigera y almacena en un recipiente con tapa por hasta 5 días.
Consejos Para Cocinar
Consejos Para Cocinar
- 1. Si deseas omitir los marañones para crear una versión sin nueces y con menos grasa de esta receta, agrega 1 taza de tofu sedoso adicional.
También Podría Gustarte
Copyright 2024 Centro de Estudios en Nutrición. Todos los derechos reservados.