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Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell

Ingredientes

  • 5-6 papas rojas medianas, picadas en cubos pequeños
  • 15 tomatillos
  • ¼ cebolla blanca
  • 2 dientes de ajo
  • 5-6 ramitas de cilantro
  • ½ chile jalapeño
  • ½ taza de caldo vegetal
  • 1-2 cucharadita de orégano seco
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  • 1. Quítales la cáscara a los tomatillos y lávalos con agua
  • 2. Pon los tomatillos, la cebolla, el cilantro, el ajo, y los jalapeños en una licuadora y muele hasta obtener una consistencia líquida.
  • 3. En un sartén, añade el caldo vegetal, la sal, pimienta, el orégano y las papas.
  • 4. Tapa y cocina las papas en la salsa verde por 20-25 minutos o hasta que estén tiernas.

Consejos Para Cocinar

  • 1. Las papas las puedes cortar en pedazos más grandes.
  • 2. Añade un poco más de agua o caldo vegetal a las papas a la hora de su cocción si es que lo quieres más líquido.

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