12 hechos aterradores sobre la leche
12 hechos aterradores sobre la leche

…Proc Nutr Soc 2011:1-4. Kritchevsky D. Dietary protein, cholesterol and atherosclerosis: a review of the early history. The Journal of nutrition 1995;125:589S-93S. Gardner CD, Messina M, Kiazand A, Morris JL,…


¿Cómo puedo reducir mis triglicéridos?
¿Cómo puedo reducir mis triglicéridos?

…diets on plasma lipids. Am J Cardiol 2009;104:947-56. Chapman MJ, Ginsberg HN, Amarenco P, et al. Triglyceride-rich lipoproteins and high-density lipoprotein cholesterol in patients at high risk of cardiovascular disease:…


Más plantas en el plato
Más plantas en el plato

…Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (Macronutrients). The National Academies Press, Washington, D.C. Online at http://books.nap.edu/catalog.php?record_id=10490 (Accessed January 24, 2011) Gonzalez, Tony, with Dulan, Mitzi,…


Hechos esenciales sobre las grasas
Hechos esenciales sobre las grasas

…Nutrientes Cantidad % de consumo diario recomendado Calorías[1][2] 2113 Kc 96% Vitaminas Cholesterol mg N/A Vitamina A 7867 RE (equivalentes de retinol) 983% Grasa 37 gm N/A[3] Beta-Carotene 7073 pg…


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