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Robyn Chuter is a Lifestyle Medicine Practitioner who has been in practice since 1995. She specializes in helping people with chronic diseases such as type 2 diabetes, high blood pressure, and autoimmune conditions to restore their health using a plant-based diet, exercise, sleep optimization, and practical stress reduction techniques. Robyn is a graduate of the CNS and eCornell Plant-Based Nutrition Certificate. You can connect with Robyn at empowertotalhealth.com.au or on Facebook.

¿Es la dieta cetogénica natural para los humanos?

¿Es la dieta cetogénica natural para los humanos?

La cetosis es un estado de adaptación que permitió a nuestros antepasados sobrevivir la escasez temporal de alimentos. ¿Debemos tratar de mantenernos en un estado permanente de cetosis? ¿Es un estado natural para los humanos?


¿Qué es la dieta cetogénica?

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La dieta cetogénica se ha convertido en la última dieta de moda baja en carbohidratos. Este artículo responde: ¿qué es la dieta ceto, por qué se desarrolló, qué son los cuerpos cetónicos y cómo afectan el metabolismo?


El mito de alcalinizar tu cuerpo

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Hay muchos mitos sobre la nutrición y la salud que rondan en internet y aparecen regularmente en libros populares y en medios de comunicación. Uno de los más generalizados, incluso en el mundo de la nutrición basada en plantas, es la idea de que debemos esforzarnos por “alcalinizar nuestros cuerpos” para lograr una salud óptima. … Continuado


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