…distaba mucho de ser maravillosa. A pesar de nuestra alimentación limpia, régimen de ejercicio y horario de sueño casi perfecto, seguíamos teniendo problemas: estrés crónico, desconexión en las relaciones personales,…
…testimonio de Mónica sobre su trayectoria hacia la buena salud a través de una alimentación basada en plantas! La historia de Mónica ilustra cómo el servicio de Plenitud PR ha…
…emocionales y espirituales. Para mí, esos desafíos se manifestaron de inmediato en el primer día de la caminata. Mientras subía por el primer ascenso de la caminata, viendo al resto…
…de seno. Pero la alimentación baja en grasas, como la proporcionada por los alimentos basados en plantas, también pueden hacer casi lo mismo. Parece que dicha alimentación influye en estos…
…de solo una semana de comer una alimentación basada en plantas sin procesar (WFPB, por sus siglas en inglés) él ya estaba experimentando un nuevo nivel de salud. Increíblemente, numerosos…
…de patrones de alimentación poco saludables: Razón: sentirse estresado, ansioso o cansado Acción: comer alimentos de consuelo (altamente procesados; con alto contenido de azúcar, grasa y sal) Efecto inmediato: sentimientos…
