3 cucharadas
de sirope de dátiles (o sirope de arce)
1 cucharadita
de polvo de hornear
1 cucharadita
de canela
1 cucharada
de vainilla
Pizca de sal
Sirope de dátiles y arándanos azules
1 ½ taza
de arándanos azules frescos o congelados
6 cucharadas
de agua
3
dátiles Medjool, sin semilla
Preparación
Preparación
Sirope de dátiles y arándanos azules
1. Coloca los arándanos, el agua y los dátiles en una licuadora de alta potencia y procesa hasta que quede suave. Dejar de lado.
Panqueques
1. Agrega bananos, avena, leche, jarabe de dátiles, polvo de hornear, canela, vainilla y sal a un procesador de alimentos o licuadora de alta potencia. Mezclar hasta que los ingredientes se incorporen y la mezcla quede cremosa.
2. Calienta una sartén grande o una plancha antiadherente a fuego medio-bajo.
3. Vierte ¼ de taza de masa en la plancha para cada panqueque, dejando espacio entre los panqueques para voltear.
4. Después de unos 2 minutos, cuando aparezcan pequeñas burbujas en el centro de los panqueques, voltea rápida y cuidadosamente hacia el otro lado. Nota: ¡Estos panqueques se cocinan rápido!
5. Deja que se cocine por el segundo lado solo durante uno o dos minutos más, hasta que esté dorado.
6. Retira los panqueques de la plancha.
7. Rocía el jarabe de dátiles de arándanos sobre los panqueques o sirve el jarabe a un lado. Cubre con arándanos frescos adicionales, si lo deseas.