Bowl tropical de batido verde
Por Yael Hasbani
Este bol de batido verde está repleto de ingredientes nutritivos y un refrescante sabor tropical. Obtén los beneficios del jengibre mientras disfrutas de tu batido en el desayuno o como merienda.
Libre de Gluten
Libre de Nueces
Libre de Soya
Todas nuestras recetas son libres de aceite y veganas.
Total: 5 minutos
Rendimiento: 2 porciones
Lo Que Necesitarás
1 banano
1 taza de trozos de mango congelados
1 taza de trozos de piña congelados
2 tazas de col rizada o espinaca
Rebanada de 2 pulgadas de jengibre fresco
2 tazas de leche basada en plantas
INGREDIENTES SUGERIDOS
Frutas frescas
Avena en hojuelas
Semillas de chía
Granola
Procedimiento
1 En una licuadora, procesa todos los ingredientes hasta que quede cremoso.
2 Divide entre dos envases y agrega los ingredientes sugeridos deseados.
Consejos Para Cocinar
Puedes usar agua helada o agua de coco en lugar de la leche vegetal.
La fruta tropical es la mejor cobertura para este plato.
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