Lleva tu práctica al siguiente nivel. Suscríbete en nuestro Certificado de Nutrición Basada en PlantasSuscríbete en nuestro Certificado de Nutrición Basada en Plantas
Recetas » Desayuno » Bowl de batido tropical verde
CNS Logo
Bowl de batido tropical verde

Lo Que Necesitarás


1 banano

1 taza de trozos de mango congelados

1 taza de trozos de piña congelados

2 tazas de col rizada o espinaca

Rebanada de 2 pulgadas de jengibre fresco

2 tazas de leche basada en plantas

INGREDIENTES SUGERIDOS

Frutas frescas

Avena en hojuelas

Semillas de chía

Granola


Procedimiento


1 En una licuadora, procesa todos los ingredientes hasta que quede cremoso.

2 Divide entre dos tazones y agrega los ingredientes sugeridos deseados.

Consejos Para Cocinar

Puedes usar agua helada o agua de coco en lugar de la leche vegetal.

La fruta tropical es la mejor cobertura para este plato.

Bowl de batido tropical verde

Copyright 2021 Centro de Estudios en Nutrición. Todos los derechos reservados.

Suscríbete a nuestro boletín de noticias gratuito

Recibe en tu buzón noticias y recursos sobre el estilo de vida basado en plantas incluyendo cursos/seminarios, artículos inspiradores y recetas saludables.