¾ taza
de leche de almendras (o cualquier leche de origen vegetal)
1 taza
de hojuelas de avena tradicional
½ taza
de yogur de almendra o soya
1 cucharada
de harina de almendras
1 cucharada
de semillas de linaza
1 cucharada
de sirope de arce
1 cucharadita
de especia de pan de jengibre
1
banano
2 cucharadas
de nueces de macadamia
1 cucharadita
de hojuelas / trocitos de coco
¼ cucharadita
de cacao en polvo o remolacha en polvo (opcional)
Flores comestibles (opcional)
Preparación
Preparación
1. Combina avena tradicional, leche de almendras, yogur, harina de almendras, semillas de linaza, especias de pan de jengibre y sirope de arce. Ponlos a remojar durante la noche.
2. A la mañana siguiente, agrega la pera en cubos.
3. Transfiere todo a un tazón y cúbrelo con rodajas de banano, nueces de macadamia y flores comestibles.
4. Mezcla las hojuelas de coco con el polvo de cacao y espolvoréalo en la parte superior.
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