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Tazón fácil y rápido de avena para el desayuno

½ taza de avena de preparación rápida

½ - ⅔ taza de agua caliente o fría

½ taza de leche vegetal

1 cucharadita de baya de maqui en polvo o polvo de acai (opcional)

½ taza de uvas o frutos del bosque frescos

Medio banano (o todo un banano, si así lo prefieres)

Nueces

Semillas

1 Combina la avena y el agua en un tazón, y déjalos remojar durante unos minutos.

2 Corta el banano y las uvas o frutos del bosque como desees, y añádelos a la avena.

3 Vierte la leche vegetal sobre la avena y las frutas.

4 Recubre con las nueces, las semillas, la baya de maqui en polvo o el acai en polvo. Yo utilizo nueces del nogal y semillas de cáñamo.

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