WhatsApp chat icon
Recetas » Ensaladas » Ensalada de maíz
Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell

Ensalada de maíz

Por 2 votes, average: 2.00 out of 52 votes, average: 2.00 out of 52 votes, average: 2.00 out of 52 votes, average: 2.00 out of 52 votes, average: 2.00 out of 5(2)
Los granos de maíz dorado combinados con cebolletas y tomates de color rojo intenso hacen un éxito de esta ensalada libre de gluten y lácteos.
Preparar: 10 min Total: 10 min
Bajo en Azúcar Libre de Gluten Libre de Nueces Libre de Soya

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 bolsa de maíz refrigerado, descongelada
  • 1 taza de tomates cherry, partidos por la mitad
  • ½ taza de cebolletas en trozos
  • ½ taza de cilantro picado
  • ½ taza de salsa (muy picante o moderado, dependiendo del sabor)
  • ¼ taza de vinagre

Preparación

Preparación

  • 1. Mezcla todos los ingredientes y deja refrigerar.

Consejos Para Cocinar

Consejos Para Cocinar

  • 1. Para una ensalada más saludable, añade una lata de frijoles negros o pintos, escurridos.

También Podría Gustarte

Salteado de “arroz” de coliflor

Sopa de vegetales con trocitos

Untable de tomates secos y pimiento asado

Pan de banano saludable

Batatas rellenas de quinua y vegetales

Sopa de pimiento dulce, coco y maíz

Salsa espesa de champiñones

Puré de papas cremoso

Muffins de avena con manzana y canela

Copyright 2025 Centro de Estudios en Nutrición. Todos los derechos reservados.

Certificado de Nutrición Basada en Plantas

Profundiza tu conocimiento con nuestro

Certificado de Nutrición


Basada en Plantas

Certificado de Nutrición Basada en Plantas

  • 100% en línea, aprende a tu ritmo
  • Formato dirigido por instructores
  • Sin requisitos previos
  • Créditos de educación continua
Matricúlate hoy