Recetas » Desayuno » Bowl de batido de mango tropical
Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell

Ingredientes

  • 2 tazas de trozos de mango congelados
  • 1 banano congelado
  • 1 taza de leche basada en plantas sin endulzar
  • ¼ taza de pulpa de maracuyá fresca o congelada (opcional)

Ingredientes sugeridos

  • Mango, en rodajas
  • Fresas, en rodajas
  • Frambuesas
  • Arándanos
  • Granola hecha en casa
  • Bayas de goji
  • Semillas de chia
  • Almendras
  • Maracuyá

Preparación

  • 1. En una licuadora, procesa los ingredientes del batido. Agrega agua o leche adicional, si es necesario, hasta alcanzar la consistencia deseada.
  • 2. Transfiere a un envase y agrega los ingredientes de tu elección.

Consejos Para Cocinar

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