1 ½
tazas de avena en hojuelas (molidas y convertidas en harina)
½
taza de polvo de cacao
¼
de taza de azúcar morena sin refinar
1
cucharadita de polvo para hornear
½
cucharadita de bicarbonato de sodio
1
pizca de sal
Ingredientes húmedos
1
cucharada de semillas de linaza molidas + 3 cucharadas de agua
½
taza de leche no láctea
½
taza de dátiles picados y sin semillas
1
taza de calabaza cocida
¼
de taza de melaza
Preparación
Preparación
1. Precalienta el horno a 350 °F (180 °C).
2. Combina 1 cucharada de semillas de linaza molida con 3 cucharadas de agua y pon la mezcla en el refrigerador.
3. En un recipiente grande, combina todos los ingredientes secos y déjalos a un lado.
4. Agrega todos los ingredientes húmedos (excepto la mezcla de linaza y agua) a un procesador de alimentos y combínalos hasta que estén suaves.
5. Agrega los ingredientes húmedos al recipiente más grande con los ingredientes secos. Añade la mezcla de linaza y agua y revuelve solo hasta que ambas mezclas se combinen. No mezcles demasiado.
6. Cubre una bandeja para hornear de 8 x 4 pulgadas (20 x 10 cm, aproximadamente) con papel para hornear de cocina y vierte la masa. Espárcela cuidadosamente de manera uniforme, pero no la presiones con fuerza.
7. Hornéala a 350 °F (177 °C) durante 35 minutos.
8. Déjala enfriar completamente antes de cortarla.