Recetas » Sopas » Rasam de tomate
Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell

Ingredientes

  • 1 envase de 26 onzas (737 gramos) de tomates cortados
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 ají picante rojo seco, con las semillas removidas
  • 5 hojas de curry frescas
  • 1 cucharada de pasta de tamarindo
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado, más unas ramitas para decorar
  • 1 pulgada (2,5 centímetros) de jengibre fresco y rallado
  • 1 cucharada de albaricoque o ciruela en conserva
  • 1 cucharada de salsa de soya baja en sodio, puede ser Coconut Aminos
  • 1 cucharadita de cúrcuma

Preparación

  • 1. Agrega todos los ingredientes a una olla para sopa y deja cocinar a fuego lento durante una hora. Si puedes, déjala cocinar por más tiempo. Entre más dure la cocción, el sabor en general será más suave y las especias se fundirán mejor. Si no se deja cocinar lo suficiente, tenderá a saber muy ácido.
  • 2. Decora con el cilantro fresco.
  • 3. ¡Siéntete libre de agregar lentejas cocidas y de servir sobre el arroz de tu preferencia!

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