Recetas » Ensaladas » Ensalada tailandesa de tallarines de calabacín con aderezo de curry y lima
Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell

Ingredientes

  • 1 zanahoria grande
  • 4 calabacines medianos
  • ½ taza de marañones crudos, no salados, picados en trozos grandes
  • 1 cucharada de semillas de sésamo negro
  • ½ taza de cilantro fresco, picado en trozos grandes

Para el aderezo

  • ¼ de taza de mantequilla de nuez (usé mantequilla de marañón, pero el maní o la almendra también funcionarán)
  • 3 cucharadas de tamari (o salsa de soya)
  • 1 cucharada de néctar de agave crudo
  • 1 cucharada de jengibre fresco, rallado
  • 1 a 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 1 cucharada de pasta de curry tailandés

Preparación

  • 1. Corta en espiral el calabacín y la zanahoria y déjalos a un lado.
  • 2. Mezcla todos los ingredientes para el aderezo hasta que estén cremosos. Prueba y ajusta, si es necesario.
  • 3. Vierte el aderezo sobre los tallarines, agrega todos los ingredientes y mézclalos completamente. Sirve de inmediato o enfría para uso futuro (1 o 2 días en el refrigerador, para una frescura óptima).

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