…las dietas bajas en carbohidratos. Tres de las lecciones principales incluyen: Los estadounidenses consumen grandes cantidades de carbohidratos tipo chatarra. Esos son prácticamente todos los carbohidratos que consumimos —gigantescas cantidades…
…a cubrir en este artículo. La “hipótesis de carbohidratos e insulina” es fundamental para la filosofía de la dieta cetogénica. Afirma que consumir una dieta alta en carbohidratos aumenta los…
…beneficiosas. No hubo asociación entre la ingesta de carbohidratos y la tasa de eventos de ECV (por ejemplo, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular). Aquellos con la mayor ingesta de carbohidratos…
…los alimentos basados en plantas sin procesar—incluyendo sus carbohidratos—afectan al organismo. ¿Qué son los carbohidratos? Todos los carbohidratos están formados por moléculas de azúcar que contienen carbono, hidrógeno, y oxígeno….
…un poco de verdad, es decir, que los “carbohidratos” pueden ser problemáticos. Pero este “problema” solamente debería referirse a los carbohidratos refinados (azúcar, harina blanca refinada), no a los carbohidratos…
…de carbohidratos, 37 % de grasas), seguida de una muy baja en grasas, alta en carbohidratos y alta en fibra vegetal (21 % de proteínas, 70 % de carbohidratos, 9…
…y baja en carbohidratos[4] frente a una alta en carbohidratos, baja en grasa. Esto hace que aquellos con la dieta alta en grasas perciban que están trabajando más arduamente para…
…dietas cetogénicas pueden curar el cáncer (Parte 5). Ahora, examinemos el impacto que la dieta alta en grasas y baja en carbohidratos tiene sobre el microbioma intestinal, así como las…
…agotamiento de los carbohidratos. La mayoría de las personas tienen que limitar sus carbohidratos netos (total de carbohidratos menos fibra) a unos 40 gramos o menos para permanecer en la…
