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Marlene Watson-Tara is a dedicated health counselor and teacher with decades of experience transforming lives. She is also the author of the bestselling book Macrobiotics for All Seasons and her latest book Go Vegan. Marlene Watson-Tara is a graduate of the CNS and eCornell Plant-Based Nutrition Certificate. Visit her site at MACROVegan.org.

Caldo mineral “de hueso” y verduras

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Este caldo mineral vegano es un maravilloso refrigerio, que también te proporcionará muchos nutrientes. No es necesario utilizar los huesos de los animales para crear esta receta saludable.


Cuatro consejos macrobióticos para una limpieza primaveral

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Nunca en la historia moderna ha habido tanto interés por la alimentación y al mismo tiempo, tanta falta de confianza en la calidad básica de la comida. En mis cuatro décadas de enseñanza, he visto que la confusión masiva en torno a la alimentación y la nutrición se ha intensificado cada año. Cambia el hoy … Continuado


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