…los alimentos de consuelo poco saludables por alternativas nutritivas y sabrosas. De esta forma estarás creando un ciclo que aumenta el bienestar físico y emocional: Razón: sentirse estresado, ansioso o…
…pueden estimular tu sistema nervioso, de tal manera que puedas experimentar placer. La felicidad es un estado emocional que se produce espontáneamente cuando percibes el balance general de tu experiencia…
…una dieta basada en plantas. Esto no solo le da un matiz adicional de credibilidad y confiabilidad a los maestros, sino también una comprensión emocional más profunda de los desafíos…
…noche. Como le pasó a mucha gente, ver Forks Over Knives por primera vez fue emocional para nosotros. Nos sentimos sorprendidos, incrédulos, enojados (“¡¿por qué nadie nos había dicho esto…
…citoquinas. Esta respuesta es estupenda para atender el daño tisular agudo, pero es extremadamente dañina cuando se activa crónicamente en respuesta al dolor emocional, mental o espiritual. Los estados persistentes…
…reconoce y que no nos perjudican. El conocimiento es poder y la comida es un tema emocional, por lo que es mejor tener una educación adecuada al hablar sobre el…
…tres tipos de relaciones: con personas que conocen, con personas que les gustan y con personas que aman. El cultivo de relaciones interpersonales de apoyo emocional puede minimizar las consecuencias…
…emergió orgánicamente de la experiencia consciente. Mirar con claridad nuestro paisaje mental y emocional, junto con las sensaciones físicas que son parte de nuestra experiencia momento a momento, nos revela…
…nuestros cuerpos, debemos recordar la importancia de cuidar de nosotros mismos como un todo, incluyendo nuestra salud mental y la relación emocional que tenemos con la comida. Referencias What Are…
