…PROTEÍNA 71.4* TOTAL DE CALORÍAS 2100.0 ¡Cerca del 13 % de las calorías son proteína! *Si pesas 155 libras, el RDA para proteína es 56.36 g/día La preocupación para aquellos…
…sobre los efectos perjudiciales de las proteínas animales en el cuerpo, en comparación con las proteínas vegetales.[7][8] Un artículo en el American Journal of Clinical Nutrition mostró que cambiar de…
Anteriormente en esta serie, he discutido los orígenes de la dieta cetogénica y el rol biológico de los cuerpos cetónicos (Parte 1), si la cetosis es un estado normal y…
…un menor riesgo de muerte. Aquellos con la proporción más alta de ingesta de proteína vegetal a proteína animal en comparación con la proporción más baja tuvieron un riesgo reducido…
…pero evita usarlos a diario: Productos sin carne Lightlife Gimme Lean y Smart Ground (verifica si están libres de aceite) Wheat Protein Strips (tiras de proteína de trigo, en español)…
…en Plantas. Creo que existe una tendencia generalizada y creciente hacia la comprensión de los beneficios para la salud de comer plantas sin procesar en lugar de alimentos animales y…
…between dietary animal protein and hip fracture: a hypothesis. Calcif Tissue Int 1992;50:14–8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4212225/ Lloyd T, Chinchilli VM, Johnson-Rollings N, Kieselhorst K, Eggli DF, Marcus R. Adult female hip bone…
…efecto de la caseína en el cáncer experimental en animales de laboratorio (solo descrito parcialmente en nuestro libro) fue destacado porque estos resultados condujeron a mi sugerencia de principios y…
…menos comidas ricas en proteínas que contienen grasas saturadas y grasas añadidas. Una idea errónea común al respecto de la proteína en la alimentación es que se necesitan grandes cantidades…
