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Avena nocturna de calabaza y especias

Lo Que Necesitarás


2 tazas de leche vegetal

1 cucharadita especias de pastel de calabaza (pumpkin pie spice)

4 dátiles sin semilla

2 cucharadas de pasas

2 tazas de puré de calabaza

2 tazas de avena en hojuelas


Procedimiento


1 Mezcla la leche, los dátiles, las pasas, y las especias en una licuadora.

2 Combina la mezcla de leche con el puré de calabaza y la avena en un envase mediano.

3 Si la mezcla es muy espesa, añade un poco más de leche.

4 Tapa y guarda en el refrigerador por lo menos una hora o idealmente de un dia para otro.

5 Disfruta fría o caliente.

Consejos Para Cocinar

Puedes duplicar o triplicar las cantidades de la receta y guardar avena para el resto de la semana.

Puedes sustituir la calabaza con batata (camote).

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