Name: Habichuelas tiernas picantes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 libra de habichuelas tiernas frescas; 8 dientes de ajo finamente picados; 2 cucharadas de vinagre; 2 cucharadas de salsa de soya reducida en sodio (usa salsa de soya sin trigo si eres sensible al gluten); ¼ cucharadita de pimienta roja en hojuelas; Agua o caldo de vegetales bajo en sodio para saltear

Recetas » Platos de Acompañamiento » Habichuelas tiernas picantes

Por Recetas CNS

(0)

Las habichuelas frescas reciben un golpe de sabor con la adición de pimienta roja en este acompañamiento, fácil de preparar.

Preparar: 15 min Cocinar: 15 min Total: 30 min

Bajo en Azúcar Libre de Gluten Libre de Nueces

Ingredientes

1 libra de habichuelas tiernas frescas
8 dientes de ajo finamente picados
2 cucharadas de vinagre
2 cucharadas de salsa de soya reducida en sodio (usa salsa de soya sin trigo si eres sensible al gluten)
¼ cucharadita de pimienta roja en hojuelas
Agua o caldo de vegetales bajo en sodio para saltear

Preparación

1. Enjuaga las habichuelas tiernas, corta los extremos y rómpelas en trozos de 1 pulgada (3 cm).
2. Cuécelas al vapor con agua hirviendo hasta que estén tiernas, de 7 a 10 minutos.
3. Calienta el agua o el caldo en una sartén y saltea el ajo hasta que esté tierno.
4. Agrega el vinagre, la salsa de soya y la pimienta roja en hojuelas y luego agrega las habichuelas cocidas al vapor.
5. Cocina durante 1 minuto y luego transfiérelas a un plato para servir.

Habichuelas tiernas picantes

Ingredientes

Ingredientes

Preparación

Preparación

También Podría Gustarte