…que los esos alimentos son más económicos que la carne y los productos lácteos, tu margen de beneficio será mayor. (¡Puedes agradecerme ofreciéndome un cremoso helado vegano junto con un…
…llamado Forks Over Knives. El Dr. T. Colin Campbell describió la salud de una población en relación con la ingesta alimentaria de productos de origen animal, es decir, productos lácteos…
…carne y productos lácteos y menos cereales de grano entero. Por otro lado, se ha demostrado una alimentación basada en plantas sin procesar disminuye el riesgo y la gravedad de…
Elegir un estilo de vida basado en plantas es un gran paso para mejorar tu salud. Además de evitar la carne y los productos lácteos, eliminar el aceite es un…
…día! En algunos países, incluido Estados Unidos, es obligatorio fortificar la leche con vitamina D. Sin embargo, los productos lácteos fortificados generalmente contienen niveles muy bajos de vitamina D. Algunos…
…Mi dieta era lo que la gente llama hoy “muy saludable”: carne de animales alimentados con pasto de la granja de mis padres, mucha leche fresca y productos lácteos de…
…estás solo. Una alimentación basada en plantas sin procesar no incluye carne, lácteos ni huevos. Sin embargo, no es lo mismo que una dieta vegana, que se define solo por…
…ejemplo, asegúrate de haber escogido “vegano” (o sin lácteos, sin carne, etc.) en tus elecciones de alimentos. Vuelo más en Delta Airlines, y no solo proporcionan deliciosas comidas veganas en…
La anemia por deficiencia de hierro es causada por una carencia de hierro en el cuerpo. La deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional más prevalente en el mundo[1]. En…
