¿Podría mantener un diario de comidas ser la clave para perder peso?

Llevar un diario de comidas suele ser una tarea temida por quienes intentan perder peso, pero para Sharme fue vital para su éxito.

Historias de éxito

¿Puede el ayuno de agua regular la presión arterial? ¡A mí me funcionó!

Cuando parece que “nada funciona” para regular la presión arterial, incluyendo la medicación, hay esperanza: Sharme Ridley habla de cómo el ayuno bajo supervisión médica solo con agua le ayudó a bajar su presión arterial y a mantenerla así.

Ciencia de la nutrición

¿Puede la dieta cetogénica curar el cáncer? ¿Qué dice la ciencia?

Anteriormente en esta serie, discutí los orígenes de la dieta cetogénica y el papel biológico de los cuerpos cetónicos (Parte 1), si vivir en un estado de cetosis es normal y natural (Parte 2), si las dietas cetogénicas son efectivas para perder peso (Parte 3) y resistencia a la insulina y diabetes (Parte 4). En … Continuado

Ciencia de la nutrición

¿Puede una alimentación basada en plantas sin procesar ayudar a combatir el lupus?

Los informes muestran que el ayuno y las dietas basadas en plantas pueden mejorar los síntomas de las enfermedades autoinmunes, pero TrueNorth quiere ser más específico. El Centro de Salud TrueNorth se ha especializado en el tratamiento de pacientes con ayuno de solo agua y una alimentación exclusivamente basada en plantas sin procesar durante 35 … Continuado

Ciencia de la nutrición

¿Puede la dieta cetogénica revertir la diabetes tipo 2?

Hasta ahora en esta serie, he discutido los orígenes de la dieta cetogénica y el papel biológico de los cuerpos cetónicos (Parte 1), si vivir en un estado de cetosis es normal y natural (Parte 2) y si las dietas cetogénicas son efectivas para bajar de peso (Parte 3). En esta publicación, voy a explorar … Continuado

Ciencia de la nutrición

¿La dieta cetogénica realmente funciona para bajar de peso?

En la Parte 1 de esta serie, discutí los orígenes de la dieta cetogénica y el papel biológico de los cuerpos cetónicos. En la Parte 2 abordé la cuestión de si una dieta cetogénica (y, por ende, vivir en un estado de cetosis casi permanente) es natural para los humanos. Pero la verdad es que … Continuado

Ciencia de la nutrición

¿Es la dieta cetogénica natural para los humanos?

La cetosis es un estado de adaptación que permitió a nuestros antepasados sobrevivir la escasez temporal de alimentos. ¿Debemos tratar de mantenernos en un estado permanente de cetosis? ¿Es un estado natural para los humanos?

Ciencia de la nutrición

¿Qué es la dieta cetogénica?

La dieta cetogénica se ha convertido en la última dieta de moda baja en carbohidratos. Este artículo responde: ¿qué es la dieta ceto, por qué se desarrolló, qué son los cuerpos cetónicos y cómo afectan el metabolismo?

Ciencia de la nutrición

El ayuno de Daniel: Aplicación de la nutrición holística

Durante el semestre de primavera de 2013, la directora de Bienestar Estudiantil en los Ministerios Universitarios de la Southern Adventist University (SAU), Katie Schuen, y la especialista en Ciencias de Salud, Caitlin Hobbs, se juntaron para iniciar un proyecto. Estas jóvenes, apasionadas por la salud, el bienestar, la nutrición y el ministerio estaban tratando de … Continuado

Ciencia de la nutrición

AYUNO – Una terapia antigua y eficaz para los problemas de salud de hoy

Si hubiera una píldora que tratara eficazmente la presión arterial alta, ayudara a superar la diabetes tipo 2, produjera mejoras sustanciales de forma consistente en enfermedades autoinmunes como el lupus, la artritis reumatoide y la psoriasis, y proporcionara un alivio eficaz para los ataques de asma y dolores de cabeza tipo migraña, sería vista como un medicamento maravilla del más alto nivel.

Bienestar

Manejo conservador de la diabetes

Pasos poderosos que puedes dar HAY UNA ESPERANZA GENUINA para quienes sufren de diabetes. En muchos casos el sufrimiento innecesario y la muerte prematura se pueden prevenir. Esta es una información especialmente importante porque la diabetes mellitus es la séptima causa de muerte en los Estados Unidos. La diabetes es un trastorno del metabolismo de … Continuado

Enfermedades

Las 10 acciones más importantes para asegurar una salud óptima

Una salud óptima no se puede comprar, debe ser ganada y viene con un precio. El precio de la salud es vivir saludablemente.

En la cocina

Los beneficios del ayuno

En este artículo aprenderás acerca de algunos de los enormes beneficios que pueden derivarse de un ayuno realizado correctamente.

Ciencia de la nutrición

Ayuno – Volver al futuro

Aunque la noción de elegir no consumir alimentos durante periodos prolongados para mejorar la salud no ha sido algo considerado de manera generalizada en los últimos tiempos, el ayuno tiene una larga e importante historia.

Bienestar

Presión arterial alta

Aprendiendo a vivir sin ella.

Enfermedades