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Recetas » Plato Principal » Fajitas de portobello y vegetales
Centro de Estudios en Nutrición del Dr. T. Colin Campbell

Ingredientes

  • 4 tazas de setas Portobello picadas en rodajas
  • ½ cebolla picada en medias lunas
  • 1 taza pimientos en rodajas
  • 6 dientes de ajo machacado
  • 4 zanahorias picadas en rodajas
  • 1 calabacín picado en medias lunas
  • ½ taza maíz
  • 1 cucharadita de humo líquido o paprika ahumada
  • 2 cucharaditas de sazón de fajitas
  • Caldo de vegetales para saltear
  • Repollo en tiras finas y/o germinados (opcional)
  • Cilantro a gusto
  • Tortillas de maiz o de granos integrales

Sazón para fajitas

  • 1 cucharada de chili en polvo
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • ¾ cucharadita de comino en polvo
  • ½ cucharadita de orégano en polvo
  • ½ cucharadita paprika
  • ½ cucharadita de sal de mar
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida

Preparación

  • 1. Saltea la cebolla con un poco de caldo vegetal por 3 minutos.
  • 2. Añade el resto de los vegetales excepto el calabacín si lo estás utilizando.
  • 3. Sazona con humo líquido o paprika ahumada y sazón de fajitas y cocina por 5 minutos. Añade el calabacín y cocina por 3 minutos.
  • 4. Retira del fuego y añade cilantro a gusto. Sirve con tortillas, y repollo.

Consejos Para Cocinar

  • 1. Sirve estas fajitas sobre una cama de hortalizas verdes, arroz mexicano, y guacamole para preparar un delicioso tazón de fajitas.

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