…directamente relacionado con el consumo diario de una variedad de alimentos sin procesar y ricos en nutrientes. El consumo de una variedad de verduras, junto con carbohidratos saludables y algunas…
…cómo las adicciones a la grasa en los alimentos y a los carbohidratos refinados, por ejemplo, impactan la habilidad de alguien para comer solo un poco y seguir estando en…
…con alto contenido de grasa, alta proteína animal y un conglomerado de carbohidratos refinados. ¿Estamos hechos para comer carne? Incluso una breve mirada a la anatomía comparada ilustra claramente que…
…UNA CUCHARADA DE ACEITE DE COCO Calorías (mg) 116 Grasa total (g) 14 Grasa saturada (g) 12 Grasa monosaturada (g) 0.8 Grasa poliinsaturada (g) 0.2 Carbohidratos Proteína Vitaminas A,…
…tanto adoramos. Los perros tienen la capacidad de digerir el almidón (carbohidratos) de las plantas. De hecho, la investigación demuestra que los perros evolucionaron de los lobos en parte por…
…usado muchas veces en otros libros denominados bajos en carbohidratos, comenzando con el primer libro del Dr. Atkins, publicado en 1973. La audaz aseveración de Hyman es tan importante que,…
…Responsable, comparó una dieta vegana baja en grasa (10 % de energía proveniente de la grasa, 15 % de proteína y 75 % de carbohidratos) con una dieta típica de…
…que todos deben estar informados. Esta confusión reciente sobre la grasa saturada puede ser un resultado de que la gente intenta culpar a los carbohidratos por los problemas de peso…
…en el hecho de que no todas las sustituciones son iguales. Reemplazar la grasa saturada por carbohidratos refinados no mejora e incluso puede empeorar el riesgo de enfermedades cardiovasculares (ECV);…
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