…los egipcios habas, y los africanos subsaharianos vivían de frijoles pinto y de habas. Estas humildes legumbres nos llenan con la fibra y los carbohidratos complejos que controlan el azúcar…
…una recuperación rápida. Idealmente, un batido debe contener todos los elementos de una comida completa: proteínas, carbohidratos y grasas. Además, como atleta vegano, me gusta aprovechar esta oportunidad para empacar…
…Nutricionalmente, el maíz proporciona carbohidratos y fibra, los frijoles proporcionan proteína y la calabaza muchas otras vitaminas y minerales[10]. Los tallos de maíz permiten que los frijoles escalen y crezcan,…
Es difícil encender el televisor en estos días sin escuchar sobre “noticias falsas”. La proliferación de “hechos” fabricados y verdades ignoradas son una gran amenaza para nuestra sociedad. Como otros…
…nutricional de la fórmula, este ingrediente es necesario ya que los bebés requieren grandes cantidades de carbohidratos simples (azúcar). Earth’s Best es una de las mejores opciones. Dr. Yami: Para…
…Una dieta occidental tradicional, rica en grasas saturadas (que se encuentran principalmente en la carne y los productos lácteos, pero también en los productos de coco), con azúcares y carbohidratos…
…del crecimiento del músculo, después de entrenamiento con pesas. Mi confianza en que una alimentación basada en plantas sin procesar, alta en carbohidratos complejos sin procesar, con cantidades relativamente bajas…
…educación sobre diabetes en un intento de revertir mi condición. El nutricionista me recomendó una dieta sin azúcar, baja en carbohidratos y alta en proteínas, y perdí algo de peso,…
…puede llevar a la enfermedad de Alzheimer? La dieta cetogénica (baja en carbohidratos) sigue siendo popular a pesar de décadas de información científica sobre sus efectos perjudiciales sobre el cerebro….
)