…a los de tipo 1, a que escojan alimentos sin procesar intactos, ricos en carbohidratos con un índice glicémico más bajo. Algunas elecciones satisfactorias, ricas en carbohidratos y fibra incluyen…
…dietas bajas en carbohidratos tipo Atkins, y las dietas vegetarianas o veganas. Paleo es famosa por evitar los cereales de grano entero, los lácteos y la comida procesada y elogia…
…importante en la obesidad es relativamente débil”. Sigo apoyando estas afirmaciones. No estoy en desacuerdo con que haya efectos adversos de los carbohidratos refinados (es decir, el azúcar). Solo cuestiono…
…cetogénicas, reducir los carbohidratos reducirá tus niveles de glucosa, el combustible que alimenta las células cancerosas. Esto pondrá a tu cuerpo en cetosis y ayudará a agotar las células cancerosas…
…importantes como los antioxidantes y los carbohidratos complejos y 2) combinaciones menos saludables de grasas omega-6: omega-3, micronutrientes (por ejemplo, Ca: P, Ca: Mg, Fe: vitamina C, grasas poliinsaturadas: Vitamina…
…unión de carbohidratos, presentes en casi todos los seres vivos. Varios tipos de lectinas tienen diferentes funciones en el cuerpo. Dichas funciones son similares a las de las enzimas, aunque…
Existen tres macronutrientes en los alimentos: carbohidratos, grasa y proteína; se les llama “macro” ya que incluyen casi todo el peso y las calorías de los alimentos. Las vitaminas y…
…persiste o parece manifestarse solo después de comer ciertos alimentos podría significar que eres sensible a los FODMAP, un grupo de carbohidratos que se encuentran en abundancia en muchos alimentos…
El cuerpo humano requiere una variedad de macronutrientes y micronutrientes para funcionar correctamente. Una dieta bien balanceada basada en plantas proporciona todos los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) que necesitamos,…
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